Η προσωπικότητά μας. Η ψυχολογία μας. Ο χαρακτήρας μας. Η δουλειά μας. Τα hobby μας. Όλα είναι μέρος του εαυτού μας. Όλα είναι κομμάτι της καθημερινότητάς μας, των «θέλω» καθώς και των προσωπικών επιλογών μας.
Πώς μπορούμε να ανακαλύψουμε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας, προσθέτοντας αξία σε ό,τι κάνουμε και ανεβάζοντας την αυτοπεποίθηση και τη διάθεσή μας;
Oι λύσεις είναι αρκετές αρκεί να τις προσαρμόσουμε στις δικές μας δεξιότητες και προτιμήσεις ώστε να μπορούμε να τις «εκπροσωπήσουμε» πιο αποδοτικά.
- Σκέψου τι σου αρέσει να κάνεις μέσα στην ημέρα. Π.χ. αν είσαι τύπος της διασκέδασης έξω, φρόντισε, όσο σου επιτρέπουν τα οικονομικά σου, να ψυχαγωγείσαι με τον τρόπο που σε αντιπροσωπεύει. Έτσι, θα αισθάνεσαι πιο χαρούμενος και πλήρης.
- Κάνε δραστηριότητες που ενισχύουν την εμπιστοσύνη στον εαυτό σου και σε κάνουν πιο σίγουρο στη δουλειά σου. Ξέφυγε απ’ το comfort zone και ανάδειξε το learning zone σου. Δηλαδή εξοικειώσου με πράγματα που «φοβάσαι» ώστε πλέον να μην «καθυστερούν» την εξέλιξή σου. Για παράδειγμα, αν δεν σου αρέσει το PowerPoint αλλά η δουλειά σου απαιτεί να φτιάχνεις παρουσιάσεις, τότε κάνε μερικά πρακτικά σεμινάρια ώστε να μάθεις τα tips που θα σου φανούν εποικοδομητικά και χρήσιμα.
- Εμπλούτισε την κουλτούρα και την καλλιέργεια του πνεύματός σου. Ένα ενδιαφέρον βιβλίο, μια διδακτική ταινία κτλ. μπορούν να συμβάλλουν στη συνειδητοποίηση γεγονότων που μέχρι τώρα αγνοούσες.
- Ενίσχυσε την έκφραση συναισθημάτων σου. Μην καταπιέζεσαι γιατί έτσι συσσωρεύεις θυμό.
- Έχε κοντά σου ανθρώπους με θετική ενέργεια. Σίγουρα θα αντλήσεις και συ αρκετή από αυτή.
- Κάνε δραστηριότητες που σε ηρεμούν και σου προσφέρουν ευεξία. Ένα ταξίδι σε προορισμό της αρεσκείας σου, ένα μασάζ, ένα ωραίο φαγητό, θα σε κάνουν να αναβαθμίσεις την ποιότητα της ζωής σου.
- Σκέψου τα λάθη σου και προσπάθησε να μην τα επαναλαμβάνεις.
- Ζήτα «συγγνώμη» από ανθρώπους που αδίκησες. Η παραδοχή σφαλμάτων είναι το πρώτο βήμα της αυτογνωσίας.
- Γέλα. Γέλα. Γέλα. Το χιούμορ και η καλή διάθεση σού προσφέρουν ευτυχία.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ανακαλύψεις την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου.
Είναι στο χέρι σου να επιλέξεις τους κατάλληλους και να πεις στον εαυτό σου «Σ’ αγαπώ»
