•  Home
  •  About Me
  •  Get in Touch
Menu
  • Gentle Living
  • Art
  • Books
  • Design
  • Profiles
  • Music
  • Photos
  • Videos
  • Home
  • About Me
  • Get in Touch
  • Gentle Living

Αποτελεσματική Διαχείριση χρόνου
στην καθημερινότητα

  • 8 Νοεμβρίου, 2022
Total
0
Shares
0
0
0

Η μέρα έχει 24 ώρες ενώ πολλές φορές θα θέλαμε να έχει 124. Για να τα προλάβουμε όλα αλλά και για να είμαστε καλοί σε όλα! Αυτό σημαίνει ότι οι υποχρεώσεις και οι δουλειές της καθημερινότητας είναι πολλές και διαφορετικές: εργασία, οικογένεια, σπίτι αλλά παράλληλα και ανάγκη για ξεκούραση, ψυχαγωγία και hobby.

Για να μπορούμε., λοιπόν, να είμαστε multi-tasking, πρέπει να διαχειριζόμαστε αποτελεσματικά τον χρόνο μας:

To artofliving.gr σου παραθέτει μερικά έξυπνα tips:

1. Κάνε λίστα με τις προτεραιότητές σου. Κατάγραψέ τες απ’ την πιο σημαντική στη λιγότερο και βάλε στόχο να εκπληρώσεις τουλάχιστον τις “must-do”. Όσο για τις “nice to do” δεν πειράζει κι αν δεν τις καταφέρεις σήμερα. Κι αύριο μέρα είναι.

2. Βάλε ένα «μαξιλάρι» χρόνου στις πιο απαιτητικές υποχρεώσεις. Επειδή πολλά πράγματα έρχονται over & above όσων κάνουμε, φρόντισε να έχεις στο μυαλό σου ότι οι απαιτητικές σε χρόνο δουλειές μπορεί να χρειαστούν περισσότερη ώρα μέχρι να τις τελειώσεις. Οπότε καλό είναι τις προγραμματίζεις με άνεση.

3. Ξεκίνα απ’ το task που σε αγχώνει περισσότερο, προσπαθώντας να ελαττώσεις την τυχόν αναβλητικότητά σου. Κάνοντας μικρή πρόοδο πάνω σε αυτό, θα αισθανθείς περήφανος/η και επιβραβευμένος/η.

4. Άσε λίγο χρόνο για προσωπική χαλάρωση και ευεξία… ένας καφές, ένας σύντομος υπνάκος, ένα απολαυστικό μπάνιο… έστω για μερικά λεπτά. Αυτό θα σε ανανεώσει και θα αυξήσει την παραγωγικότητα και την αποδοτικότητά σου.

5. Βάλε στόχους ημερήσιους, εβδομαδιαίους και μηνιαίους και κάθε μέρα «τσέκαρε» την πρόοδό σου. Θυμήσου ότι ποτέ δεν θα έχεις τον απόλυτα κατάλληλο χρόνο. Οπότε «σπάσε» το project σε μικρότερα sessions.

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Προηγούμενο άρθρο
  • Gentle Living

Πες ναι στα ταλέντα σου

  • 3 Νοεμβρίου, 2022
Περισσότερο
Επόμενο άρθρο
  • Gentle Living

Κοντινές εκδρομές.
Μία προσιτή εξόρμηση στη φύση

  • 10 Νοεμβρίου, 2022
Περισσότερο
You May Also Like
Περισσότερο
  • Gentle Living

Tένις. Ένα άθλημα που αγαπάμε όλο και περισσότερο

  • matrixdesign
  • 30 Μαΐου, 2023
Περισσότερο
  • Gentle Living

Πώς η άνοιξη συμβάλλει ευεργετικά στην ψυχολογία μας!

  • matrixdesign
  • 23 Μαΐου, 2023
Περισσότερο
  • Gentle Living

Ιδέες για δροσερές γεύσεις

  • matrixdesign
  • 18 Μαΐου, 2023
Περισσότερο
  • Gentle Living

Βάλε τη γυμναστική στη ζωή σου!

  • matrixdesign
  • 12 Μαΐου, 2023
Περισσότερο
  • Gentle Living

Ιδέες για υγιεινά sandwich!

  • matrixdesign
  • 5 Μαΐου, 2023
Περισσότερο
  • Gentle Living

Λουλούδια. Πόσο βελτιώνουν την καθημερινότητά μας.

  • matrixdesign
  • 3 Μαΐου, 2023
Περισσότερο
  • Gentle Living

Πόσο σημαντικό είναι να βοηθάμε
την κοινωνία που ζούμε.

  • matrixdesign
  • 25 Απριλίου, 2023
Περισσότερο
  • Gentle Living

Τα 5 must do της Άνοιξης

  • matrixdesign
  • 19 Απριλίου, 2023

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Τα περισσότερα κείμενα και οι προσωπικές φωτογραφίες είναι πνευματική ιδιοκτησία του Art of living. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, η αναδημοσίευση και η τροποποίησή τους χωρίς προηγούμενη γραπτή άδεια του δημιουργού τους. Με επιφύλαξη κάθε νόμιμου δικαιώματος.
Copyright ©2021 artofliving.gr. All Rights Reserved.

Input your search keywords and press Enter.