•  Home
  •  About Me
  •  Get in Touch
Menu
  • Gentle Living
  • Art
  • Books
  • Design
  • Profiles
  • Music
  • Photos
  • Videos
  • Home
  • About Me
  • Get in Touch
  • Gentle Living

Δίνουμε αξία σε ό,τι είναι σημαντικό
στην ψυχολογία μας!

  • 19 Οκτωβρίου, 2022
Total
27
Shares
27
0
0

Ο εαυτός μας. Ο άνθρωπος με τον οποίο είμαστε μαζί 24ώρες το 24ώρο. Η ύπαρξή μας σωματικά, ψυχικά και συναισθηματικά. Είναι, λοιπόν, παραπάνω από προφανές ότι πρέπει να τον αγαπάμε, να τον φροντίζουμε και να τον σεβόμαστε.

Γι’ αυτό πρέπει να δίνουμε αξία σε ό,τι είναι σημαντικό για την καλή ψυχολογία μας, δηλαδή σε ό,τι μας κάνει να νιώθουμε χαρά, ευεξία και ικανοποίηση.

Ένας καλός λόγος από ένα αγαπημένο πρόσωπο, ένα φιλί, ένα επίτευγμα, μία έξοδος, ένα ποτήρι μεστό κρασί, μία νόστιμη γεύση, ένα ταξίδι, μία εκδρομή, μία βουτιά στη θάλασσα, ένα πλούσιο πρωινό, ένα λουλούδι, μία μελωδία, μια ενδιαφέρουσα ταινία, ένα αστείο, ένα χαμόγελο, μια αγκαλιά…

Υπάρχουν αμέτρητα πράγματα που μπορούν να επιδράσουν ευεργετικά στην ψυχολογία μας, κάνοντάς μας να νιώσουμε καλύτερα και πιο αισιόδοξα.

Δεν είναι σωστό να αναλωνόμαστε μόνο σε πρόσωπα και καταστάσεις που μας αγχώνουν. Το σημαντικό είναι να δίνουμε αξία σε αυτά που μας βοηθούν να γίνουμε καλύτεροι και πιο ευτυχισμένοι. Η ηρεμία, η χαλάρωση και η ψυχαγωγία είναι απαραίτητο να βρίσκονται ψηλά στη λίστα των προτεραιοτήτων μας και αυτό επιτυγχάνεται μέσα από την επίτευξη μικρών και ρεαλιστικών στόχων.

Δώσε στον εαυτό σου την ευκαιρία να γνωρίσει ένα μέρος που δεν έχει πάει ποτέ, να επισκεφθεί έναν τόπο που να του προκαλεί ενδιαφέρον, να κάνει μια ασχολία που θα συμβάλλει στην αυτοεκπλήρωσή του. Με άλλα λόγια, κάνε αυτό που θες πραγματικότητα! Για παράδειγμα, ναι, μπορεί να μην μπορείς, σε αυτή τη φάση της ζωής σου, να παρακολουθήσεις μεταπτυχιακό σε ένα διάσημο πανεπιστήμιο του εξωτερικού γιατί τα οικονομικά σου είναι εντελώς μακριά απ’ αυτόν τον στόχο, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να παρακολουθήσεις ένα αντίστοιχο σεμινάριο εντός Ελλάδας ή διαδικτυακά. Έτσι, εκπληρώνεις τον στόχο σου για ανάπτυξη των επαγγελματικών δεξιοτήτων σου και αυτομάτως ανεβαίνει η διάθεση και η αυτοπεποίθησή σου.

Θέσε τις βάσεις για μια καλύτερη ψυχολογία με εύκολες και έξυπνες κινήσεις. Κάνε τα όνειρά σου πραγματικότητα, στον βαθμό που μπορείς και νιώσε υπέροχα!

Total
27
Shares
Share 27
Tweet 0
Pin it 0
Προηγούμενο άρθρο
  • Gentle Living

Λέμε “Ναι” στα “Όχι”.
Γιατί είναι καλό να μην είμαστε πάντα δεκτικοί σε όλα

  • 13 Οκτωβρίου, 2022
Περισσότερο
Επόμενο άρθρο
  • Art

Έκθεση ζωγραφικής «Αγάπα με»
της Ελένης Βασιλοπούλου

  • 21 Οκτωβρίου, 2022
Περισσότερο
You May Also Like
Περισσότερο
  • Gentle Living

H αγάπη ενός κατοικίδιου ζώου.
Πόσο ωφέλιμη είναι στη ζωή μας.

  • matrixdesign
  • 14 Μαρτίου, 2023
Περισσότερο
  • Gentle Living

Η πυραμίδα του Maslow.
Ο άνθρωπος & οι ανάγκες του.
Πως φτάνουμε στην «αυτοπραγμάτωση!

  • matrixdesign
  • 10 Μαρτίου, 2023
Περισσότερο
  • Gentle Living

Cooking time!
Πως η μαγειρική, μας βοηθά να εκφραζόμαστε!

  • matrixdesign
  • 8 Μαρτίου, 2023
Περισσότερο
  • Gentle Living

Θέλετε το σπίτι σας να μυρίζει πάντοτε όμορφα;
Κάντε το με φυσικό τρόπο!

  • matrixdesign
  • 22 Φεβρουαρίου, 2023
Περισσότερο
  • Gentle Living

Επιτραπέζια παιχνίδια. Γιατί κάνουν καλό στην κοινωνικοποίησή μας.

  • matrixdesign
  • 17 Φεβρουαρίου, 2023
Περισσότερο
  • Gentle Living

Distance Learning. Εμπλούτισε τις γνώσεις σου
με διαδικτυακά μαθήματα

  • matrixdesign
  • 6 Φεβρουαρίου, 2023
Περισσότερο
  • Gentle Living

Work-life balance: Πως να πετύχεις ισορροπία
μεταξύ καριέρας και προσωπικής ζωής.

  • matrixdesign
  • 26 Ιανουαρίου, 2023
Περισσότερο
  • Gentle Living

Yoga. Mία παραγωγική ενασχόληση
σώματος και πνεύματος.

  • matrixdesign
  • 18 Ιανουαρίου, 2023

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Τα περισσότερα κείμενα και οι προσωπικές φωτογραφίες είναι πνευματική ιδιοκτησία του Art of living. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, η αναδημοσίευση και η τροποποίησή τους χωρίς προηγούμενη γραπτή άδεια του δημιουργού τους. Με επιφύλαξη κάθε νόμιμου δικαιώματος.
Copyright ©2021 artofliving.gr. All Rights Reserved.

Input your search keywords and press Enter.