Φύση. Εξοχή. Εξόρμηση. Απόδραση. Κάθε λέξη απ’ αυτές μας φέρνει στο μυαλό λιβάδια, λουλούδια, δέντρα, ποτάμια, ηρεμία, αναζωογόνηση.
Πώς μπορεί μια εκδρομή στη φύση να λειτουργήσει προς όφελός μας; Πώς μπορεί να μας κάνει να ξεφύγουμε για λίγο απ’ την καθημερινότητα της πόλης, της δουλειάς, του άγχους και της ρουτίνας;
Το artofliving.gr σού παρουσιάζει μια σειρά από ιδέες για να κάνεις την εκδρομή στη φύση μια πραγματικά ευεργετική εμπειρία.
Κάνε μια αθλητική δραστηριότητα:
Μια εκδρομή στη φύση μπορεί να σημαίνει μια εξερεύνηση αθλητικού περιεχομένου. Rafting σε κάποιον ποταμό, πεζοπορία σε χαρτογραφημένα μονοπάτια ή ακόμα και ποδηλασία. Ό,τι και να επιλέξεις, φρόντισε να το κάνεις με οργανωμένο group και έχοντας πάντα την κατάλληλη εκπαίδευση και τον εξοπλισμό που χρειάζεσαι.
Οργάνωσε ένα πικνίκ με την οικογένεια ή τους φίλους σου:
Τι καλύτερο από μια στρωμένη κουβέρτα κάτω από ένα δέντρο, σαντουϊτσάκια, κεφτεδάκια και παγωμένα αναψυκτικά; Το απλό και το οικονομικό, μπορεί να είναι και το πιο ψυχαγωγικό!
Άκου μουσική:
Ο συνδυασμός ενός διαφορετικού τοπίου απ’ τα συνηθισμένα σε συνδυασμό με την αγαπημένη σου μουσική, μπορεί πραγματικά να σε ταξιδέψει το ίδιο αποδοτικά όσο το κάνουν οι πολυήμερες διακοπές. Προσπάθησε να μην είσαι κολλημένος/η στην οθόνη του smart phone σου και να απολαύσεις το περιβάλλον γύρω σου
Μάζεψε λουλούδια:
Τα άνθη είναι συνυφασμένα με τα χρώματα και τα αρώματα των παιδικών μας χρόνων, του χωριού και των ανέμελων στιγμών. Φτιάξε ένα ωραίο μπουκέτο και βάλ’ το σε ένα βάζο, γυρνώντας σπίτι. Θα είναι ένα θαυμάσιο θέαμα για τις επόμενες μέρες.
Κάνε τη φύση να λειτουργήσει προς όφελός σου, απαλλάσσοντάς σε όσο γίνεται απ’ το άγχος και τις υποχρεώσεις. Κάθε επαφή μαζί της είναι ευεργετική και δημιουργική!
