•  Home
  •  About Me
  •  Get in Touch
Menu
  • Gentle Living
  • Art
  • Books
  • Design
  • Profiles
  • Music
  • Photos
  • Videos
  • Home
  • About Me
  • Get in Touch
  • Gentle Living

Ελεύθερος χρόνος:
Έξυπνες ιδέες για να τον βρείτε.

  • 8 Δεκεμβρίου, 2022
Total
0
Shares
0
0
0

Free time ή μήπως όχι; Πώς μπορούμε κάθε μέρα να εξασφαλίζουμε λίγο ελεύθερο χρόνο για τον εαυτό μας; Με ποιο τρόπο θα «στριμώξουμε» στην καθημερινότητα το προφανές…

Ότι είμαστε άνθρωποι που χρειαζόμαστε στιγμές για μας με σκοπό να ξεκουραστούμε, να εκφραστούμε αλλά και να ανανεωθούμε; Η απάντηση είναι μεθοδικότητα και έξυπνες κινήσεις.


1. Περιόρισε την ατέρμονη χρήση των social media. Αυτό θα σου «απελευθερώσει» χρόνο για δουλειές που πραγματικά έχουν αποτέλεσμα.
2. Κάνε τα πιο δύσκολα καθήκοντά σου όταν έχεις καθαρό μυαλό. Έτσι, θα τα ολοκληρώσεις σε λιγότερο χρόνο αφού θα έχεις μεγαλύτερη απόδοση.
3. Προσπάθησε να ελαχιστοποιήσεις την παρουσία σου μέσα στην κίνηση ειδικά τις ώρες αιχμής (αν είναι εφικτό). Τσέκαρε αν θα ήταν προτιμότερο να ξεκινήσεις για παράδειγμα 15’ νωρίτερα.
4. Αν είσαι τύπος multi-tasking, δες αν μπορείς να πραγματοποιήσεις δύο απλές δουλειές παράλληλα π.χ. να πληκτρολογείς ένα email και ταυτόχρονα να μιλάς στο τηλέφωνο. Φυσικά, αυτό πρέπει να γίνεται πάντα με προσοχή για την αποφυγή λάθους.


5. Αν δεν έχεις τον απόλυτο χρόνο για ένα hobby, κάνε τουλάχιστον μικρά breaks που θα ανεβάσουν τη διάθεσή σου. Π.χ. άκου ένα τραγούδι, μίλησε με ένα φίλο/η, περπάτησε, φτιάξε έναν καφέ και απόλαυσέ τον με το αγαπημένο σου σνακ.
6. Προσπάθησε να ολοκληρώνεις πιο γρήγορα τις δουλειές του σπιτιού. Αν τις κάνεις με όρεξη και όχι ως αγγαρεία, ενδεχομένως να είσαι πιο ταχύς!

Ελεύθερος χρόνος σημαίνει άνεση, ψυχαγωγία και ευεξία. Δεν είναι πολυτέλεια! Είναι μια ανθρώπινη ανάγκη που μας γεμίζει χαρά!

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Προηγούμενο άρθρο
  • Design

Ιδέες για πιο cozy σαλόνι

  • 6 Δεκεμβρίου, 2022
Περισσότερο
Επόμενο άρθρο
  • Gentle Living

Χριστουγεννιάτικα μπισκότα

  • 13 Δεκεμβρίου, 2022
Περισσότερο
You May Also Like
Περισσότερο
  • Gentle Living

Work-life balance: Πως να πετύχεις ισορροπία
μεταξύ καριέρας και προσωπικής ζωής.

  • matrixdesign
  • 26 Ιανουαρίου, 2023
Περισσότερο
  • Gentle Living

Yoga. Mία παραγωγική ενασχόληση
σώματος και πνεύματος.

  • matrixdesign
  • 18 Ιανουαρίου, 2023
Περισσότερο
  • Gentle Living

Η δύναμη της συνήθειας.
Τι κρατάς, τι πετάς.

  • matrixdesign
  • 16 Ιανουαρίου, 2023
Περισσότερο
  • Gentle Living

Αυτογνωσία. Ο απόλυτος προσωπικός στόχος μας.

  • matrixdesign
  • 12 Ιανουαρίου, 2023
Περισσότερο
  • Gentle Living

Ταξίδι τον Ιανουάριο. Ξεκίνα τη χρονιά με κάτι διαφορετικό.

  • matrixdesign
  • 7 Ιανουαρίου, 2023
Περισσότερο
  • Gentle Living

Νέα Χρονιά – Νέοι Στόχοι

  • matrixdesign
  • 4 Ιανουαρίου, 2023
Περισσότερο
  • Gentle Living

Santa Claus is coming to town. Αγιοβασιλιάτικες ιδέες

  • matrixdesign
  • 28 Δεκεμβρίου, 2022
Περισσότερο
  • Gentle Living

Χριστούγεννα στην πόλη. Πως να περάσεις υπέροχα.

  • matrixdesign
  • 23 Δεκεμβρίου, 2022

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Τα περισσότερα κείμενα και οι προσωπικές φωτογραφίες είναι πνευματική ιδιοκτησία του Art of living. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, η αναδημοσίευση και η τροποποίησή τους χωρίς προηγούμενη γραπτή άδεια του δημιουργού τους. Με επιφύλαξη κάθε νόμιμου δικαιώματος.
Copyright ©2021 artofliving.gr. All Rights Reserved.

Input your search keywords and press Enter.