•  Home
  •  About Me
  •  Get in Touch
Menu
  • Gentle Living
  • Art
  • Books
  • Design
  • Profiles
  • Music
  • Photos
  • Videos
  • Home
  • About Me
  • Get in Touch
  • Gentle Living

Πώς να περνάτε χρόνο με τον εαυτό σας και να μη νιώθετε μόνοι

  • 11 Σεπτεμβρίου, 2021
Total
0
Shares
0
0
0

Πώς να περνάτε χρόνο με τον εαυτό σας και να μη νιώθετε μόνοι

Εσείς οι ίδιοι είστε η πιο σημαντική σχέση σας, η μεγαλύτερη πηγή έμπνευσης και το πιο πολύτιμο ‘‘περιουσιακό σας στοιχείο’’ – με την προϋπόθεση ότι φροντίζετε σωστά τον εαυτό σας και είστε σε θέση να αφιερώσετε χρόνο σε αυτόν.

Υπάρχει απίστευτη ελευθερία στο να είσαι μόνος αν είσαι πρόθυμος να το αποδεχτείς. Δεν υπάρχουν κανόνες, ούτε περισπασμοί, ούτε περιττός θόρυβος, ούτε κρίση. Η μοναξιά σας είναι ένα δώρο στον εαυτό σας από τον εαυτό σας.

Ο χρόνος που αφιερώνεται στον εαυτό σας , δεν φέρνει παρά την αναζωογόνηση. Η επιλογή να περάσετε ένα μέρος του χρόνου σας μόνος σας μπορεί να έχει ψυχικά, συναισθηματικά και κοινωνικά οφέλη. Εκτός από την επαναφόρτιση των μπαταριών σας, παρέχοντας χώρο για ξεκούραση, προβληματισμό και χαλάρωση, η μοναξιά είναι επίσης ένας λαμπρός δάσκαλος.

Απελευθερωμένη από τα μάτια και τα αυτιά άλλων ανθρώπων, η εσωτερική σας αλήθεια μπορεί να αναπνεύσει. Στη μοναξιά, μαθαίνεις ποιος είσαι και η αυτογνωσία σας επιτρέπει να στέκεστε σταθερά στα πόδια σας.

Η αυτογνωσία σας απελευθερώνει από τη φυλακή της άχρηστης κριτικής. Αυτό το είδος χειραφέτησης από το βάρος της κρίσης και των προσδοκιών οποιουδήποτε, σας χτίζει ένα κάστρο αυτονομίας και ατομικότητας με τοίχους πολύ ψηλούς και ισχυρούς για να τον εισβάλει ο αρνητισμός.

Η φαντασία και η έμπνευση ευδοκιμούν στην ελευθερία της μοναξιάς. Όταν το μυαλό μας έχει ήσυχες συνθήκες για να περιπλανηθεί, βγάζει πρωτότυπες ιδέες, έργα, ιστορίες . Όσο πιο καθηλωτικές είναι οι δημιουργικές σας προσπάθειες, τόσο πιο παραγωγικός μπορεί να είναι ο χρόνος με τον εαυτό σας.

Ο χρόνος που αφιερώνετε στον εαυτό σας, σας δίνει την ευκαιρία να κοιτάξετε μέσα και, στη συνέχεια, να αναπτύξετε την ενδοπροσωπική σας νοημοσύνη. Τα ευρήματα από τις εσωτερικές μας αποδράσεις πλαισιώνουν την κοινωνική διάσταση της ζωής μας. Η γέφυρα της ενσυναίσθησης βασίζεται στην αυτογνωσία.

Κανείς δεν είπε ότι πρέπει να περάσετε τον χρόνο σας μόνοι σας κλεισμένοι στο σπίτι. Όταν κάνετε μια βόλτα στο πάρκο, κάνετε τζόκινγκ στη γειτονιά, κάθεστε σε μια καφετέρια, είστε περιτριγυρισμένοι από ανθρώπους χωρίς καμία υποχρέωση να μιλήσετε σε κανέναν. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να είστε και μόνοι και καθόλου ταυτόχρονα-μια πραγματική win-win κατάσταση.

Η παρακολούθηση ανθρώπων θα σας αγκυροβολήσει επίσης στην παρούσα στιγμή γιατί είναι τόσο στοχαστική. Η παρατήρηση των αλληλεπιδράσεων και των σχέσεων των άλλων-σκηνές ταινιών πραγματικής ζωής που εκτυλίσσονται μπροστά σας-θα τονώσει τη φαντασία και την οπτική σας, βοηθώντας σας να ανακαλύψετε ξανά τη σχέση σας με τον εαυτό σας.

Βουτήξτε στις Ιστορίες….η μεταφορά σας σε μια άλλη σφαίρα, είτε μέσω βιβλίου, ταινίας ή τηλεοπτικής εκπομπής θα σας παρουσιάσει νέους χαρακτήρες που μπορούν να γίνουν φίλοι σας από μακριά. Ευτυχώς, δεν απαιτείται αλληλεπίδραση, η σκόπιμη μοναξιά σας παραμένει απόλυτα ασφαλής από την εισβολή, και όμως δεν είστε μόνοι. Είστε σε μια περιπέτεια με διαφορετικό είδος συντροφιάς.

Προλάβετε το μυαλό σας με τη χαρά……με άλλα λόγια: κάντε περισσότερα από αυτά που σας κάνουν ευτυχισμένους. Είτε πρόκειται για την ησυχία του περιοδικού, είτε για τη συγγραφή της μικρής ιστορίας που ζει στο μυαλό σας τόσο καιρό, είτε για τον ενθουσιασμό να κάνετε ένα πάρτι για ένα στο υπνοδωμάτιό σας – ο χρόνος με τον εαυτό σας είναι μια ευκαιρία να επενδύσετε ενεργά στη χαρά. Ναι, ακόμα κι αν σημαίνει να κοιτάζετε το ταβάνι χωρίς να κάνετε απολύτως τίποτα. Κανονίστε το χρόνο σας όπως εσείς θέλετε!!!

«Κάποιος μου είπε ότι ένιωθε άσχημα για τους ανύπαντρους ανθρώπους επειδή είναι μόνοι όλη την ώρα. Του είπα ότι δεν είναι αλήθεια, είμαι single και δεν νιώθω μοναξιά. Βγάζω τον εαυτό μου για φαγητό, αγοράζω ρούχα. Περνάω υπέροχα μόνος μου. Μόλις μάθετε πώς να φροντίζετε τον εαυτό σας, η παρέα γίνεται μια επιλογή και όχι μια αναγκαιότητα ». – Keanu Reeves

Πηγή: https://www.intelligentchange.com/

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Προηγούμενο άρθρο
  • Gentle Living

2021 στιγμές στη Τζιά

  • 10 Σεπτεμβρίου, 2021
Περισσότερο
Επόμενο άρθρο
  • Music

Thalis – Mancode Camera Ventuno

  • 13 Σεπτεμβρίου, 2021
Περισσότερο
You May Also Like
Περισσότερο
  • Gentle Living

Work-life balance: Πως να πετύχεις ισορροπία
μεταξύ καριέρας και προσωπικής ζωής.

  • matrixdesign
  • 26 Ιανουαρίου, 2023
Περισσότερο
  • Gentle Living

Yoga. Mία παραγωγική ενασχόληση
σώματος και πνεύματος.

  • matrixdesign
  • 18 Ιανουαρίου, 2023
Περισσότερο
  • Gentle Living

Η δύναμη της συνήθειας.
Τι κρατάς, τι πετάς.

  • matrixdesign
  • 16 Ιανουαρίου, 2023
Περισσότερο
  • Gentle Living

Αυτογνωσία. Ο απόλυτος προσωπικός στόχος μας.

  • matrixdesign
  • 12 Ιανουαρίου, 2023
Περισσότερο
  • Gentle Living

Ταξίδι τον Ιανουάριο. Ξεκίνα τη χρονιά με κάτι διαφορετικό.

  • matrixdesign
  • 7 Ιανουαρίου, 2023
Περισσότερο
  • Gentle Living

Νέα Χρονιά – Νέοι Στόχοι

  • matrixdesign
  • 4 Ιανουαρίου, 2023
Περισσότερο
  • Gentle Living

Santa Claus is coming to town. Αγιοβασιλιάτικες ιδέες

  • matrixdesign
  • 28 Δεκεμβρίου, 2022
Περισσότερο
  • Gentle Living

Χριστούγεννα στην πόλη. Πως να περάσεις υπέροχα.

  • matrixdesign
  • 23 Δεκεμβρίου, 2022
2 comments
  1. Ο/Η Χριστίνα λέει:
    17 Σεπτεμβρίου, 2021 στις 7:48 πμ

    Πράγματι αν δουλέψεις λίγο με τον εαυτό σου θα τα καταφέρεις να μην αισθάνεσαι άσχημα μόνος…το άρθρο νομίζω είναι τόσο εμπεριστατωμένο και δίνει ιδέες που με ενεργοποίησε αμέσως ευχαριστώ!!!

    Απάντηση
    1. Ο/Η Τατιάνα Ρήμου λέει:
      17 Σεπτεμβρίου, 2021 στις 2:27 μμ

      Χριστίνα
      χαίρομαι που σου άρεσε το άρθρο! Όταν περνάει κάποιος χρόνο με τον εαυτό του, ανακαλύπτει πράγματα για τον ίδιο και κατανοεί ποιος πραγματικά είναι και τι θέλει. Καλλιέργησε λοιπόν την ουσιαστικότερη σου σχέση-εκείνη με τον εαυτό σου!

      Απάντηση

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Τα περισσότερα κείμενα και οι προσωπικές φωτογραφίες είναι πνευματική ιδιοκτησία του Art of living. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, η αναδημοσίευση και η τροποποίησή τους χωρίς προηγούμενη γραπτή άδεια του δημιουργού τους. Με επιφύλαξη κάθε νόμιμου δικαιώματος.
Copyright ©2021 artofliving.gr. All Rights Reserved.

Input your search keywords and press Enter.